Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 81.74g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Dinner: Гурман Холодец из Говядины, ITLV Маслины с Косточкой, Бульон из Кролика, Мясо Кролика, Брусника Брусника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|