Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 81.87g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яичница, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: ВкусВилл Спагетти Болоньезе, Помидоры. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Индилайт Ветчина из Индейки, Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|