didipie's Journal, 16 Jan 24

eau chaude parfumee gingembre et oeuf brouillé flocons d'avoine, cramberrys et copeaux de chocolat

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2172 kcal

Fat: 76.65g | Prot: 77.68g | Carbs: 308.11g.   Breakfast: U Miel de Fleurs, Pépites de Chocolat, Alesto Cranberries, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Lunch: Lidl Biscottes , Auchan Carpaccio de Saumon Fumé au Basilic Thai, Haricots Blancs. Dinner: Italiamo Tiramisu, Auchan Carpaccio de Saumon Fumé au Basilic Thai, Haricots Blancs, Lidl Biscottes. Snacks/Other: Kiwi, Clémentines, Favorina Boules Praliné, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). more...

3025 kcal

Exercise: Desk Work - 32 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 21 minutes, vélo elliptique - 12 minutes, Music playing - 34 minutes, faire les courses - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 32 minutes, Standing - 59 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Cooking - 31 minutes, Showering - 13 minutes, Reading - 1 hour and 28 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes. more...