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Voltando..... vim buscar o balde que eu chutei bemmmm longe. Começo novamente hoje 15/01/24 eu quero eliminar 10 kilos, recomeçando hj uma nova mudança de hábitos alimentares, espero conseguir. 🧡✨🙏🏼
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1498 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 70.27g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Parati Panetone de Frutas, Café com Açúcar, Club Social Original. Lunch: Linguiça Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Manga Palmer, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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