Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
45.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
805 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 42.47g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Любятово Галеты Классические, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mars Milkyway. Lunch: Стокманн Плов с Курицей, Грейпфрут. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|