Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 73.19g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Лукум, Ам Ам Биотворог 5%. Dinner: Ветчина, Сало, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка Узбекская, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты, Green House Флэт Уайт. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|