Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 92.81g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Valio Йогурт с Виноградом. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|