Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
3353 kcal
|
Fat: 209.49g | Prot: 175.06g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», Карусель Салат Оливье, Жареное Филе Свинины, Nestle Мороженое Страчателла, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Помидоры Черри, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Глобус Сыр Элегантный, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Яйцо, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|