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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1495 kcal
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Fat: 58.39g | Prot: 85.70g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Godam Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Lunch: Pirão, Agrião, Pirão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Leão Ice Tea Zero, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Assada, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Snacks/Other: Rabanada Simples. more...
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3388 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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eugisaoliveira's Weight History
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