Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 47.37g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Тесей Форель Холодного Копчения . Lunch: Ермолино Пельмени Ермолинские, Командор Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Faretti Пирожное Шоколадное, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|