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Bon. ..pour ma journée de reprise j ai noté presque tout ce que j ai avalé et ceci sans restrictions particulières. ...comme ses dernières semaines, de manière à voir quel niveau de mon pourcentage journalier j obtenais ! !!!
Le bilan de cette operation: 😲😲😵😨
Même si cela fait peur ça a le mérite de me faire réagir! bonne journée
View Diet Calendar, 18 October 2015:
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1152 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 41.21g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Taillefine Fromage Blanc 0%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Jafaden Jus Multifruits. Lunch: Baguette, Etorki Fromage de Brebis, Société La Sauce au Roquefort, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Pâtes (Cuites), Leffe Blonde, Porto. more...
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1933 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Coucou bien au moins tu as vu :-) alors maintenant il faut se reprendre ;-) moi aussi certain jour je relâche un peut ;-) par contre moi ces jours la je note pas :-o oui je sais c'est pas bien :-) mais au moins je me fais plaisir sans culpabiliser ;-) et je me reprend ensuite ;-) Allé courage ! Bonne continuation ;-) et excellente journée à toi ;-)
18 Oct 15 by member: Isaruche
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Hello 😀 Comment vas tu ? Tu profites bien de tes vacances ?
26 Oct 15 by member: Dulsy
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Salut dulsy! Oui j'ai bien profité de mes vacances pour me reposer et commencer mes cadeaux de Noël. ...et oui le père Noël n'est plus très loin. Bonne journée.
01 Nov 15 by member: alexandra-C
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J'adore les fêtes de Noël. Je sais que pour certains et certaines, au contraire c'est qq ch de difficile à passer. Bonnes préparations à toi. Moi aussi j'ai commencé les achats et je commence à penser à la composition du menu. On fait la fête en famille, en mutualisant les dépenses du repas et en tournant pour choisir qui accueille tout le monde. Cette année , c'est mon tour . Nous serons 22 si tout le monde répond présent. J'en suis delà toute excitée !
01 Nov 15 by member: Fatastique
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alexandra-C's Weight History
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