Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 75.23g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный «Арахисовая Паста», Огурец (с Кожурой), Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Малина, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|