Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 60.57g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Maribel Aardbeien Confituur, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Nutella Choco, Meergranenbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gepaneerde Kipburger met Kaas, Saladinettes Rauwkostmix Rode Biet, Zelfgemaakte Soep, Groene Snijbonen. Dinner: Zelfgemaakte Soep, Dr. Oetker Saroma Karamel, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Golden Seafood Gerookte Zalm, Groene Snijbonen, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Other: Peren, Truffel, Leonidas Praline. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poetsmadammeke's Weight History
|