Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 71.78g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Икра, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Окей Кедровые Орешки. Lunch: Sandora Сок Манговый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Простые Пельмени, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Простые Пельмени. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|