Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 32.83g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: У Палыча Борщ Домашний (Постный), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Snacks/Other: Экомилк Молоко Отборное, Coffeeshop Company Сироп Карамель, Хуторок Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|