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Tava indo bem quando comecei, desandei, comecei de novo, desandei de novo, resultado, ganhei quase 2 kg em 7 meses. Não parece muito visto que tem gente que engorda isso em uma semana, enfim, mas para mim que fiquei ainda mais longe do meu peso ideal é sim... Agora voltei e pretendo ficar firme e forte!!! Eu vou comer mil calorias diárias e só, tem dias que eu como menos que isso. Então estou bem!!
View Diet Calendar, 15 October 2015:
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754 kcal
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Fat: 12.85g | Prot: 50.55g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: McDonald's Café com Leite (200ml). Lunch: Camil Arroz Parboilizado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Pepino (Descascado). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. Snacks/Other: Laranja Pêra, Dori Gomets Frutas, Turma da Mônica Maçã. more...
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