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TO CANSADA, NÃO consigo abaixar e nem subir em escada, to com muito sono e desanimo. To suando muito.
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99.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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1205 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 127.49g | Carbs: 80.21g.
Lunch: H2OH! Limoneto, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Tomates. Dinner: Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Sadia Almôndegas de Carne , Patinho Grelhado, H2OH! Limoneto. Snacks/Other: Melancia. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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