Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2003 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 100.42g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Мандарины, Рафинад, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Гранат, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой От Бренд-Шефа, Окей Форель Горячего Копчения, Карп Запеченный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|