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27 de Outubro de 2023 02 de Janeiro de 2024
View Diet Calendar, 02 January 2024:
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1558 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 142.18g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Morangos, Melão Amarelo. Lunch: Turma da Mônica Maçã (135g), Abobrinha Cozida, Mandioquinha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. more...
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2299 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Tiago041's Weight History
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