Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 96.57g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Греческий салат, Красная Цена Сыр Российский, Тарталетки, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Baker House Тарталетки Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Барс Шпроты в Масле, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Бутерброды со шпротами, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|