Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 78.31g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Мандарины, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Евроопт Хлеб Тостовый , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Haribo Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|