|
ог 86
от 66
ож 89
об 98
нога 57
|
69.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2296 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 132.65g | Carbs: 287.73g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена, Easy Product Какао-Порошок 1%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Джанкойский Сыр Mozzarella, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Горбуша, Картофель. Dinner: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Myllyn Paras Геркулес, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|