Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 104.23g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Говядина, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка. Lunch: 365 Дней Вафли со Сливочным Ароматом, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Хлебодар Суворовский Хлеб, Рис. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlinchika's Weight History
|