Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 109.86g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Жизнь Март Протеиновый Батончик Фисташка, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Пшенка. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Гауда, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Сердце Куриное, Сладуница Лакоше Трюфель Классический , Шоколадные Вафли, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|