Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
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50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2015:
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1656 kcal
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Fat: 14.57g | Prot: 47.22g | Carbs: 377.91g.
Breakfast: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Jus de Raisin. Lunch: Jus de Raisin, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Dinner: Algue Séchée, Vinaigre (Cidre), Poudre de Piment, Poudre de Piment, Courgette, Jus de Raisin, Jus de Pomme, Jus de Tomate et de Légume (Faible en Sodium), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Snacks/Other: Kiwi, Jus de Carotte. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Standing - 11 hours and 52 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Trampolining - 19 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 21 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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