Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 143.60g | Prot: 99.97g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Мандарины, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Шеф Перекресток Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, Селедка под Шубой. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Форель Горячего Копчения, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|