revyura's Journal, 19 Dec 23

Сотое возвращения к контролю питания не должно быть скучным. Оно должно быть радостным и праздничным. Разгоняю позитивчик этой картинкой. Из разбитого в вдребезги можно сделать невероятное! 💪😁

View Diet Calendar, 19 December 2023:
2527 kcal Fat: 114.91g | Prot: 128.24g | Carbs: 243.26g.   Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница, Семена Льна, Латте 2,5. Lunch: Магнит Лимон, Хайнц Соус Терияки, Котлеты из конины, Гречка Отварная. Dinner: Черноголовка Лимонад, Коченевская Буренка Биойогурт Натуральный Десертный "Вкусняшка" Персик, Черноголовка Лимонад, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" , Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Etlon Эспрессо, Бабаевский Шоколад Горький. more...

95 Supporters    Support   

Comments 
Очень похоже на стеклянный пляж во Владивостоке. А вам удачи!!!!!  
18 Dec 23 by member: Худейка оп
Благодарю Юра за эти слова 😊🤝 , действительно. А опыт какой в этом сотом разе, эх... 
18 Dec 23 by member: Kuyga
Худейка оп, спасибо!  
18 Dec 23 by member: revyura
Kuyga, это Вам спасибо, что зашли и отреагировали!  
18 Dec 23 by member: revyura
В пока все живы, то можно изменить все! А начинать никогда не поздно, жди, я скоро присоединюсь😉🌞 
22 Jan 24 by member: upochka
Люба, жду с нетерпением! 😉 
22 Jan 24 by member: revyura

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


revyura's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.