Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 100.22g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Рафинад, Alpro Coconut, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Слобода Майонезный Соус Постный, Суп Б Грибной с Фасолью, Окей Форель Горячего Копчения, Ашан Гранат, Карп Запеченный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|