Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 88.84g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Изюм, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Творог 5%, Мёд, Яйцо. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Индилайт Бедро Индейки, Приготовленные Грибы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Реми Помидоры Красные на Ветке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|