Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 91.59g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Глобус Окунь Морской Жареный , Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Lunch: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, ВкусВилл Хурма Ромашка, Картошка Тушеная, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Орехи Кешью. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Danke Сыр Пармезан, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|