1030日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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52 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2023:
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990 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 48.04g | Carbs: 148.38g.
Lunch: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE , 生姜, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 白菜, ニンジン. Dinner: 長ねぎ, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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