|
merhaba arkadaşlar ben günlük 700 800 kalori alıyorum çünkü iştah sıfır ama yine de kilo gitmiyor neden acaba
|
94.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 45.09g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Espresso Kahve, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Acılı ekmek, Ayran. Snacks/Other: Su. more...
|
|
3185 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Singing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Weight History
|