|
)))
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 81.21g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог. Lunch: Помидор Сливка, Салат из Пекинской Капусты, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milla1403's Weight History
|