Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 69.11g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Cremeitali Творожный Сыр, Мясная Ферма Карбонад, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Fitnes Shock Протеиновое Печенье Банан-Брауни. Lunch: Пряничный Домик Северные Пряники , Пикник Батончик, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай Несладкий, Апрель Люля-Кебаб Южные, Рис с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, King Манго Сушёное без Сахара, Чай Несладкий, Помидоры Черри, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaFedorova's Weight History
|