Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 91.90g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старосельский, Расстегай, Виктория Курица Варено-Копченая, Махеевъ Майонез Провансаль, Суп Куриный с Рисом, Snickers Snickers White. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль, Оренбургский Хлеб Батон Бутербродный Нарезанный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukuruzka04's Weight History
|