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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1365 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 71.88g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Schweppes Citrus Light (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Camponesa Leite Integral Camponesa , Banana Prata. more...
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