Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
86 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 137.10g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Спагетти , Индилайт Стейк Грудки Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яблоко. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|