Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 80.23g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Сливочное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%. Dinner: Льняные Семена, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Snacks/Other: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яшкино Крокант с Миндалем, Финики, Яблоки (без Кожи), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Седьмой континент Хурма, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|