Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
78 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 96.67g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Delicados Мексиканская Лепешка Итальянские Травы. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Картошка Печеная, Грудка Индейки. Dinner: Мистраль Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сарафаново Сметана 10% . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|