Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 67.53g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Молоко 2,8%, Сырники. Lunch: АВС Горчица Боярская, Томатный Кетчуп, Сырники, Брокколи, Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем. Dinner: Свежие Новости Молоко 2,8%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Березовский Мясокомбинат Кумпячок по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|