Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 62.59g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Щи Кислые. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Травяной Чай, Курага, Травяной Чай, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-dikareva's Weight History
|