Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 71.07g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ашан Безе Меренги. Lunch: Сладкий Орешек Pink Coconut, Мандарины, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Форель на Гриле, Natige Йогурт, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|