Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
252 kcal
|
Fat: 3.65g | Prot: 12.38g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Lunch: Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя. Dinner: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Snacks/Other: Айс Кро Сорбет Малина-Чили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|