После первой тренировки в зале, вчера и сегодня не могу ни ходить, ни сидеть, даже печатать на клавиатуре телефона больно😂 болит все, кроме лица, тренировка была общая, на все группы мышц🔥 А на фотке мой обед - гречка с сердечками и желудочками куриными
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 159.58g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Помело, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|