Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 47.82g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сарафаново Молоко Отборное , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Седьмой континент Хурма, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: ВкусВилл Сало , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Капуста Тушеная без Масла, Томатный Соус (Консервированный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|