Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 27.93g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Печень Куриная в Сметане, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Alpro Coconut Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Nut&go Миндаль, Пекан, Мягкая Карамель, Морская Соль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milla1403's Weight History
|