|
Оставлю это здесь для себя
Было Стало
Грудь 110 - 103
Руки 37 - 35
Талия 97 - 86
Живот 115 - 101
Ягодицы 133 - 120
Бедра 82 - 74
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 128.50g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Магнит Банан, Помидоры, Булгур, Лента Яблоки Слава Победителям, Лента Кукуруза Сладкая. more...
|
|
 Comments
Ещё шею рекомендую измерять, тогда можно следить за процентом жира в организме. Я стараюсь на него ориентироваться, а не на кг в первую очередь, очень информативный показатель, полезнее, чем имт
01 Dec 23 by member: cirt
|
Хорошо, возьму на заметку)
01 Dec 23 by member: Pavlinchika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlinchika's Weight History
|