Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 98.08g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Окей Форель Горячего Копчения, Карп Запеченный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|