Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 109.60g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Руккола, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлеб Цельнозерновой, Аджика, Морской Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|