Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 116.95g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Сахар, Замороженная Малина, Блины на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Вареный. Dinner: Сметана 15%, ВкусВилл Сало Копченое, Пятерочка Чиабатта , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|